【AECOM视角】关注身心健康的建筑设计

近年，“可持续建筑”是热门议题，但是讨论基本集中在建筑本身的可持续性、BIM 的应用、LEED等可持续建筑标准。现代人生活空间狭小，缺乏运动、压力大，实在有需要把议题扩大到建筑如何提升人的可持续性。

▷ 身心 应建筑与环境而变

建筑本身和环境对人会产生很多心理和生理影响，人走到建筑里边时，自然的因素往往能带来正面的引导，例如，一盆花能提供装饰的功能，传递美感，缓解人的压力，令人更加愉悦；合适的温度和气流变化会令人觉得舒适；私密空间能够提供安全感，让人更加专心，提高注意力。以下是Terrapin Bright Green公司做过的一个研究：

14个自然功能性设计模式与其生理影响（数据来自Terrapin Bright Green公司）

▷ 自然的功能性设计：满足建筑使用者的身心需求

忙碌的上班族整天坐在办公室里，退休的老人家困在小小的居所，于是，自然的功能性设计理论在2010年应时而生，与室内视觉和听觉相关的自然景观设计越来越多。以下是一些将自然的功能性设计广泛、灵活地运用于全球各地的办公楼、银行机构、医院等的案例，这些项目并结合文化元素，可以呼应不同使用者的生理心理需求。 儿童在抽血、化验等环节的等待时间会令儿童和父母都处于紧张和压力中，而且等待的时间长，会产生枯燥的感觉。为缓解其压力和紧张情绪，减少疲劳和无聊感，设计师在美国明尼阿波里斯市儿童医院采用落地大玻璃窗，并在窗外做出远景，模拟出视觉开阔的自然空间，使得孩子和父母能够远眺，减缓压力，降低枯燥感。

美国明尼阿波里斯市儿童医院

在中东一家医院的入口，吊顶使用了阿拉伯建筑的设计元素，并做成镂空形式，使得阳光照进来，在地上产生光影，能加强病人（尤其是重病人）对昼夜节律的感知，和人的生物钟相互应，调节人的血压、体温，有助于病人康复。

位于中东的一家医院入口

英国能源公司National Grid位于索利哈尔的办公室设计也注入了自然功能性设计，开放空间的两侧以大自然绿色系的壁纸装饰，让会客、休息、工作的员工犹如身处森林之中。AECOM上海办公室的设计则将绿色自然风发挥得淋漓尽致，随处可见的绿植，令整个空间尽显生机与活力，也令员工得以在长时间埋头办公后，起身环顾，缓解疲劳。

英国能源公司National Grid位于索利哈尔的办公室

AECOM上海办公室

波士顿罗根国际机场航站楼B的全新设计则运用花朵型的吊灯、暖黄色的灯光和座椅，为旅途中奔波劳累的人们带来温馨、惬意的候机体验。

美国波士顿 罗根国际机场新航站楼B

▷ 运动设计：为建筑使用者的健康着想

运动设计是与人健康相关的另一个方面。现今的趋势是，静坐的工作代替了体力劳动，汽车代替了自行车和步行，电梯代替了楼梯。对很多孩子而言，电视、游戏、电脑代替了户外活动。而美国卫生部的数据表明，成人每周至少需要150分钟适度有氧运动（骑自行车或快走）和75分钟中度运动（跑步），儿童至少需要每天60分钟以上活动。 为促使人们动起来，增加人在房间里外的活动量，设计人在建筑、街道、开放空间及社区的规划设计中，将运动空间列为考虑要素。

太原摩天石水岸国际公馆在高层建筑之间打造流动的“河谷”，各支流自由舒展在每个楼间花园。通过对度假氛围的营造，鼓励居民走到室外环境，融入社区公共空间，创造了让人们放松心情、放慢节奏的亲水体验。AECOM还和鲁能集团在重庆、成都、南京的住宅项目中实施了“体验为本”的可持续发展原则，实现了活力社区的建设，项目建设中配备了健康管理措施，让普通的健康步道、健身器材合理科学地为人服务。

太原摩天石水岸国际公馆

成都鲁能城住宅

腾讯广州办公室里，几乎每个工位的电脑台都是气压的，按下去可以升起来，使用人可以选择站着或坐下在电脑前工作，或者交替用站立或坐下的姿势，这也是创造运动量的一个方法。此外，可采用设计主题、室内运动场馆来增加趣味性，并引入花园等生态组成。通过宽敞、自然采光的楼梯鼓励人们使用楼梯而不是电梯，并在沿途墙上设计出兴趣点，提高步行的乐趣。

联合利华曼谷总部

联合利华上海总部

▷ 预知人的行为 促进可持续人居

在人与建筑的关系中，一个比较大的趋势是人的行为。建筑中人的行为有一定的随机性，有个体差异性，预测比较困难，但随着科技的发展，要预知这些行为并不困难。 AECOM建筑可持续发展部门在中国做了一项专项研究：一对退休夫妇住在两室一厅房子里的行为。通过传感器、RFID、接收机、触发器等设施，收集其行为数据，了解老人在不同功能的方面里待多长时间。结果很有趣：老人在客厅待的时间并不像我们常常以为的那么长，他们在卧室待的时间更长——这和卧室、客厅的大小无关。 

这对于老年住宅和家庭养老很有意义：居家养老时客厅是否要缩小？客厅的功能如果大部分是子女回来团聚时候才用到，那么可以做一些灵活的隔断，按照需要打开或收起。 国内外不少人正在进行针对人与建筑的关系方面研究，包括人的舒适度、习惯、目的、是否有一定的知识和操作能力等，这些结果将在未来的设计里体现出来，令未来的建筑能够提供更加丰富的功能，更能助长人的身心健康，实现可持续发展人居。